しそ スムージー
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しそ スムージー. 青しそ 1 g 2枚 (1.0 g) ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。. 大葉(しそ)とりんごとバナナとレモンのグリーンスムージーレシピ 爽やかな香り 投稿日 19年3月15日 更新日 年5月31日. 監修者：管理栄養士 黒沼祐美（くろぬまゆみ） 年3月26日 「しそ」は、「和のハーブ」を代表する香味野菜の一つ。.
梅雨が明けると、暑さもいよいよ本格化してきます。 連日の暑さで身体はだるく、食欲も出ない。 そんな時には手軽な栄養補給の手段として、今流行のスムージーはいかがでしょうか？ これから始める方でもわかりやすく、夏バテ対策スムージーをレシピ付きで紹介します。. - つくりやすくておいしいレシピが満載。料理家、料理教室の先生、フードコーディネーター、料理インスタグラマー、料理ブロガーなど、選び抜かれたNadia Artistたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。 時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず. こんにちは、細江啓太郎です。 美容やダイエットに関心がある人たちの間で、根強い人気のスムージー。 「スムージーを飲んでみたいけど、作り方が分からない」 という方のために、基本的な作り方をまとめました。 ・ミキサーは何を使えばいいの？ ・どんな野菜やフルーツを入れるの.
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